【尼崎・塚口】ママのきもち｜産後の整体・骨盤

ママのきもち

私も娘と息子を授かり二児の父として、日々育児に奮闘している最中です。妻の気持ちの変化や、不安を抱えながら毎日を過ごす大変さを身近で実際に見てきました。

子どもが生まれると生活は大きく変わります。出産による身体の変化だけではありません。授乳、抱っこ、寝かしつけ、夜泣き、睡眠不足、家事、仕事、育児など。自分の身体を休ませる時間がなかなか取れないまま毎日を頑張っているママも少なくありません。

「肩や首がずっとこっている」「腰が痛い」「骨盤まわりが気になる」「身体が重い」「疲れが抜けない」「なんとなく身体の調子が戻らない」「イライラしたり、気持ちが落ち込みやすい」

そんな産後の身体や心の変化を抱えていませんか？

産後のママの身体のケアにも力を注いでいます

尼崎・塚口を中心に、産後の骨盤矯正や産後の整体、肩こり・腰痛などの身体の不調、自律神経の乱れが気になる方など、さまざまなご相談を受けています。たくさんの産後のママから、実際の身体の変化や育児の悩み、日々の生活についてお話を聞かせてもらう機会にも恵まれてきました。

その一つひとつの声が、私にとっても大切な学びになっています。

産後は「骨盤」だけを見ればいいわけではない

産後の整体というと、「骨盤矯正」を思い浮かべる方も多いと思います。もちろん出産後の骨盤まわりや身体の使い方を考えることは大切です。ただ、私は産後の身体を「骨盤だけ」の問題として考えることはしていません。出産後は身体の状態だけでなく、睡眠、授乳、抱っこ、家事、育児、仕事など、生活そのものが大きく変化します。

「骨盤がどうなっているか」だけではなく、「今の生活の中で身体にどんな負担がかかっているのか」を見ることが大切だと考えています。

毎日の抱っこで肩に力が入り続けていたり、授乳やスマホを見る姿勢で首や背中が緊張していたり、睡眠不足によって身体が十分に休めていなかったり。そうした日々の積み重ねが、肩こりや腰痛、身体の重さ、疲労感などにつながっていることがあります。

ハーポでは、骨盤だけを動かして終わりという整体ではなく、その人の生活や身体の使い方まで含めて考える整体を大切にしています。

産後の身体と心は、切り離して考えない

産後は身体だけでなく心にも大きな変化が起こる時期です。厚生労働省も産後には睡眠不足や疲労、情緒不安定、不安感などが生じることがあると案内しています。身体がしんどいと気持ちにも余裕がなくなる。反対に心が疲れていると身体も緊張しやすくなる。これは「気の持ちよう」という話ではありません。

心と身体は別々に存在しているわけではなく、日々の生活の中で互いに影響し合っています。私は、産後のママに対して「身体を整えること」だけではなく「少しホッとできる時間をつくること」も大切だと考えています。

整体を受けて身体が少し軽くなる。ゆっくり話をする。深く息を吐く。ほんの少し、自分自身のための時間を過ごす。そんな時間が、毎日の生活の小さな支えになればと思っています。

あなたはひとりじゃありません

身体が不調だと気持ちも落ち込みます。余裕がなくなるとイライラすることもあります。子どもに優しくしたいと思っているのについイライラしてしまう。家族に当たってしまって自己嫌悪になる。そんな経験があっても不思議なことではありません。毎日、子育てを頑張っているからこそ疲れることがあります。

「もっと頑張らなければ」ではなく「少し自分の身体にも目を向けてみよう」くらいでいいと思っています。あなたはひとりじゃありません。身体がしんどいときには誰かに頼っていい。育児も、家事も、身体のことも、全部ひとりで抱え込まなくていい。そんなママたちの気分転換にもなるような整体と空間を提供したいと思っています。

子連れでの整体もご相談ください

「子どもを預けることができないから整体に行けない」そんなママもいらっしゃると思います。当院には、子連れで来院される方も多数いらっしゃいます。お子さんの状況などによって対応できる範囲は異なりますが、子育て中のママができるだけ安心して身体のケアを受けられる場所でありたいと考えています。

「子どもがいるから整体に行けない」とあきらめる前に、一度ご相談ください。

ハーポの産後整体について

当院では、産後の骨盤まわりだけを見るのではなく、

骨盤・姿勢
肩や首の緊張
腰や背中の状態
呼吸
身体の使い方
日常生活での負担
睡眠や休養
育児による身体の疲労

などを含めて、その方の状態を見ていきます。「産後だからこうする」という一つの型に当てはめるのではなく、一人ひとりの身体と生活に合わせて施術を考えます。痛みを我慢するような強い施術ではなくその人にとっての「良い加減」を大切にしています。

産後の身体は出産した瞬間に以前の状態へ戻るものではありません。焦って「元に戻す」ことだけを目標にするのではなく、今の身体と生活に合わせながら少しずつ身体の実力を取り戻していく。そんな考え方でサポートしています。

ママが少し元気になると、家庭にも余白が生まれる。

これは私自身が家族と暮らす中で感じてきたことです。

ママが元気なら、すべてがうまくいく。

……とまでは言いません。でも、ママの身体や気持ちに少し余裕があることは、家庭にとって大きな意味があると思っています。ママ自身の身体を後回しにしてほしくありません。子どものためにも、家族のためにも。そして何よりママ自身のために。整体を「身体を治してもらう場所」だけではなく、

少し休む場所。身体に目を向ける場所。気持ちを切り替える場所。また日常へ戻っていくための場所。そんな場所として使ってもらえたら嬉しく思います。育児を頑張るママの暮らしの小さな支えになれたらと思います。

尼崎・塚口で産後の整体・骨盤ケアをお探しの方へ

整体院ハーポは、阪急塚口駅から徒歩4分。尼崎・塚口を中心に、産後の骨盤矯正、産後の整体、肩こり、腰痛、姿勢、自律神経の乱れが気になる方など、さまざまな身体のお悩みに対応しています。

「産後から身体が変わった気がする」「骨盤が気になる」「抱っこで肩や腰がつらい」「疲れが抜けない」「身体だけでなく、少し気分転換もしたい」そんな方は、お気軽にご相談ください。

あなたの身体と生活に合わせた、無理のない整体を一緒に考えていきます。ママの身体にも、ちゃんと休む時間を。育児を頑張るママの暮らしの小さな支えになれれば嬉しく思います。

》》産後の骨盤矯正について

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当院の特徴

料金について

※初回検査料金１０００円（別途必要）
◉ スタンダード（日々の整体）：６０００円
「いま」抱えているお悩みに対応する施術。
主に慢性症状の整体で身体を調整します。
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正／整体など慢性症状など。

◉ 全身調整（暮らしの整体）：９０００円
全身を細部まで整えます。
姿勢・骨格・骨盤調整、自律神経の調整のほか、
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正&整体など慢性症状が対象。

コースの詳しい説明はこちら⬇︎
》》各コース・料金の説明

院長プロフィール

名前：新　良一（シン　リョウイチ）
生年月日：1980年12月17日生まれ
家族：妻と娘と息子の４人暮らし。
趣味：プロレス・コメディ・パントマイム・ウクレレ・読書
治療家歴：15年以上

詳しいプロフィール⬇︎
》》シンのプロフィール

ライフスタイルに合わせた整体

ひとりひとり環境は違います。生活背景や癖、性格や姿勢などすべて違います。それぞれのライフスタイルに合わせた整体。痛みもなく「良い加減」を心がけた施術を行います。

滞り（体液）を良くして快適な身体へ

滞ることにより様々な症状として表現されます。その滞りを当院のアプローチにより快適に流れる状態へ。皆様の暮らしの小さな支えとなれるようにサポートします。

心身一如とカラダメンテ

心と身体は常に調和している。心が疲弊すれば、身体も疲弊します。逆もまた然り…心と身体の両方のケアを心がけます。どちらが欠如してもいけません。両方が伴って初めて好循環に向かいます。

心と身体は放っておくと必ず疲弊します。髪の毛や肌のお手入れなどと同じです。日々のケアが大切となります。身体のメンテナンスで通われている方も多いです。自分の心と身体に向き合う意識を高めます。

クライアントの声

グーグルへの口コミ

尼崎市（塚口・武庫之荘・園田・三反田・立花・大西・杭瀬）を中心に神戸・西宮・伊丹・宝塚・大阪市豊中・箕面・滋賀など近隣から遠方の方まで来院いただいております。

アクセスマップ

阪急塚口駅より徒歩４分。
骨盤矯正・姿勢不良・自律神経の乱れを中心に様々な症状に対応（肩こり・腰痛・慢性症状・産後の骨盤矯正・産後の整体・頭痛・不眠・耳鳴り・冷え性・生理痛・めまい・更年期症状・パニック症状・不安神経症・ストレスによる諸症状）などの状態を、鍼灸の国家資格保持者が整体します。あなたの暮らしの小さな支えとなれるように全力で向き合って一緒に整えていきましょう。

※ 直接、相談してみたいと思う方はこちらの公式LINEからお気軽にご相談ください。