「ゆるむ」ってどういうこと？：尼崎塚口の整体院HARPO

店主

整体を受けて、「身体がふわっとゆるむ」「肩の力が抜けて楽になる」「呼吸がしやすくなった」「気分が楽になった」「目が開いた」など、感じたことはありませんか？

身体がゆるむという感覚は気分の問題ではなく、筋筋膜・神経系・精神面が絶妙に連動した生理学的現象です。当院（尼崎市塚口の整体）では、これらの身体のメカニズムを踏まえ、お悩みの症状の代表である肩こり・腰痛・自律神経への介入などの、各症状の回復のためのサポートさせて頂いております。

身体がゆるむとは？

筋・筋膜の緊張が和らぐこと

筋肉には、一定の緊張が常に維持されています。「ゆるむ」とは、筋・筋膜の緊張がトーンダウンして、結果として身体が自然に弛緩した状態のことです。筋紡錘やゴルジ腱器官などの反射システムが働き、過剰な緊張が抑えられる事で、例としては肩や腰に関与する筋肉群の緊張やこわばりが軽減されます。

筋反射系によりゆるむ

筋肉には自動的に緊張を調整するセンサーがあります。

筋紡錘（筋肉の伸張を感知し、反射的に収縮させて過伸展を防ぐ）
ゴルジ腱器官（筋肉の収縮が強すぎると、弛緩を促す指令を出す）

整体などのゆるやかで心地よい刺激は、この反射系を利用して筋肉の緊張を安全に解放します。

自律神経の働きでリラックス

身体の緊張と弛緩は、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスによってコントロールされます。

交感神経優位 → 筋肉が緊張して、呼吸は浅くなり、肩こりや腰痛が悪化しやすい環境になります。
副交感神経優位 → 筋肉の余計な収縮が減り、呼吸が深くなるなどの機能を備えます。

整体の心地よい刺激や安心感は、交感神経のトーンダウウンを狙っています。副交感神経を優位に切り替えて、極力不可なく自然に筋肉をゆるめ心身のリラックスを促します。副交感神経が優位になると、筋肉の緊張が下がり、心拍・血圧・呼吸が安定します。この状態により慢性的な症状が緩和されやすくなります。

》》自律神経について

中枢神経と心理的安心感

網様体脊髄路や大脳辺縁系が筋緊張や情動と連動しています。 安心できる環境や施術による心地よさが、オキシトシンやセロトニンなどのホルモン分泌を促し、心理的なリラックスを強化します。

網様体脊髄路：筋緊張を促進したり抑制したりする下行性経路。
大脳辺縁系（扁桃体・海馬）：心理的安心感が筋緊張抑制に影響。

安全で信頼できる環境に身を置くと、心理的な安心感が中枢神経系にフィードバックされ、さらに筋肉がゆるみやすくなります。

ホルモン・神経伝達物質の働き

GABA：神経活動を抑え、筋緊張を低下させる。
セロトニン：心理的安定と痛み抑制。
オキシトシン：安心感による副交感神経優位化。
エンドルフィン：鎮痛作用と快感による筋弛緩。

各神経伝達物質が同時にスムーズに働くことで、筋肉・神経系など統合的なゆるみが成立します。

ゆるむことで得られる効果

肩こり・腰痛の回復
呼吸が深くなる
血流・リンパの循環・冷えやむくみが軽減
内臓機能のサポート、消化・代謝の回復
不眠やストレス緩和、などなど

まとめ｜尼崎市塚口の整体院

「身体がゆるむ」とは、、、

筋肉の緊張が下がること
交感神経のトーンダウンによる心身の回復
心理的安心感とホルモン作用による弛緩

当院では、これら生理学的メカニズムを理解した整体で、肩こり・腰痛・慢性症状・ストレスなどの症状の回復をサポートします。万能ではありませんが、自然治癒力を引き出す一端を担えると考えております。

当院の特徴

料金について

※初回検査料金１０００円（別途必要）
◉ スタンダード：６０００円
「いま」抱えているお悩みに対して対応する施術。
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正／整体など慢性症状など。

◉ 全身調整：８０００円
全身を細部まで整えます。
姿勢・骨盤矯正と自律神経の調整のほか、
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正&整体など慢性症状が対象。

◉カラダメンテ：１００００円
とにかく疲れている方や多岐に渡る症状でお悩みの方、
体操指導希望の方、定期的に通えない方に向けてのカラダメンテナンス。

コースの詳しい説明はこちら⬇︎
》》各コース・料金の説明

院長プロフィール

名前：新　良一（シン　リョウイチ）
生年月日：1980年12月17日生まれ
家族：妻と娘と息子の４人暮らし。
趣味：プロレス・コメディ・パントマイム・ウクレレ・読書
治療家歴：15年以上

詳しいプロフィール⬇︎
》》シンのプロフィール

ライフスタイルに合わせた整体

ひとりひとり環境は違います。生活背景や癖、性格や姿勢などすべて違います。ひとりひとりのライフスタイルに合わせた整体。痛みもなく「良い加減」を心がけた施術を行います。

滞り（体液）を良くして快適な身体へ

滞ることにより様々な症状として表現されます。その滞りを当院のアプローチにより快適に流れる状態へ。皆様の暮らしの小さな支えとなれるようにサポートします。

心身一如とカラダメンテ

心と身体は常に調和している。心が疲弊すれば、身体も疲弊します。逆もまた然り…心と身体の両方のケアを心がけます。どちらが欠如してもいけません。両方が伴って初めて好循環に向かいます。

心と身体は放っておくと必ず疲弊します。髪の毛や肌のお手入れなどと同じです。日々のケアが大切となります。身体のメンテナンスで通われている方も多いです。自分の心と身体に向き合う意識を高めます。

クライアントの声

グーグルへの口コミ

尼崎市（塚口・武庫之荘・園田・三反田・立花・大西・杭瀬）を中心に神戸・西宮・伊丹・宝塚・大阪市豊中・箕面・滋賀など近隣から遠方の方まで来院いただいております。

アクセスマップ

阪急塚口駅より徒歩４分。
骨盤矯正・姿勢不良・自律神経の乱れを中心に様々な症状に対応（肩こり・腰痛・慢性症状・産後の骨盤矯正・産後の整体・頭痛・不眠・耳鳴り・冷え性・生理痛・めまい・更年期症状・パニック症状・不安神経症・ストレスによる諸症状）などの状態を、鍼灸の国家資格保持者が整体します。あなたの暮らしの小さな支えとなれるように全力で向き合って一緒に整えていきましょう。

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