尼崎で頭痛にお悩みの方へ
「雨の前になると頭が痛い」「低気圧が近づくと身体がだるくなる」そんなお悩みはありませんか？
気圧の変化によって起こる「天気痛」。季節の変わり目や台風シーズンに頭痛・めまい・肩こりなど不定愁訴を含めた症状を訴える方が、当院でも多くの方が訴えております。
なぜ天気が悪いと頭痛が起こるの？
天気や気圧の変化によって頭痛が起こる主な原因は、3つのメカニズムが関係していると言われています。 「内耳」「脳の血管」「自律神経」が深く関わっています。
内耳が気圧の変化をキャッチし、自律神経に影響を与える
耳の奥にある内耳には、気圧を感じ取るセンサーのような働きがあります。 低気圧が近づき外の圧力が下がると、内耳の圧力とのバランスが崩れ、脳に「ストレス」として信号が送られます。 これにより自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが乱れ、血管の拡張・収縮が不安定になり頭痛やめまいを引き起こしてしまう可能性があります。
》》自律神経
》》自律神経失調症
低気圧による血管拡張が神経を刺激
気圧が下がると体内の液体や気体がわずかに膨張します。 その影響で脳の血管も拡張し、周囲の三叉神経を刺激します。 この刺激が「ズキンズキン」と拍動するような片頭痛（偏頭痛）を起こす原因になります。 血流が滞ると、酸素不足や老廃物の蓄積が起こり、痛みが長引くケースもあります。
》》片頭痛について
自律神経の乱れが全身の不調を引き起こす
気圧の変化は頭痛だけでなく、全身の不調をもたらします。 自律神経が乱れることで、
- めまい・耳鳴り・肩こり
- 身体のだるさ・倦怠感
- 気分の落ち込み・集中力低下
など、様々な症状が現れます。これが「天気痛」が単なる頭痛ではなく、全身のバランスの乱れと深く関係している理由です。
今日からできる対策
自律神経を整える生活習慣
睡眠・食事・運動のリズムを整えることが基本です。 朝の光を浴びて体内時計をリセットし、夜は照明を落として副交感神経を優位に。 小さな積み重ねが、気圧変化に強い身体をつくります。
ストレスをため込まない
ストレスは自律神経を乱す最大の原因。 音楽・入浴・深呼吸など、自分に合ったリラックス法を取り入れましょう。 特に38〜40℃のぬるめの入浴は、副交感神経を活性化させる効果があります。
耳のマッサージで内耳の血流を促進
耳を軽く引っ張ったり回したりするだけでも、血流が改善され内耳の働きが整います。 蒸しタオルで耳を温めるのもおすすめです。 簡単なケアで気圧のストレスをやわらげましょう。
気圧予報アプリで事前に対策
「頭痛ーる」などの気圧予報アプリを利用して、気圧変化を事前にチェック。 低気圧が近づく日は早めの休息を心がけたり、必要に応じて鎮痛薬を準備しましょう。
専門医への相談も大切に
頻繁な天気痛や強い片頭痛がある場合は、脳神経内科や頭痛専門外来を受診してください。 適切な診断と治療により、薬だけでなく根本的な改善につながるケースも多くあります。
整体的アプローチ
整体の視点では、気圧の変化に敏感な方の多くに、首・肩・背中の筋緊張が見られます。 これらの緊張は脳への血流を妨げ、自律神経の働きを低下させる原因になります。 骨格を整え、筋肉のバランスを回復させることで、「ゆるんだ状態」＝気圧変化に強い身体をつくることができます。
当院では、呼吸・姿勢・内臓反射を重視した整体で、自律神経を整えながら天気痛の軽減を目指します。
》》ゆるむとは
まとめ
天気痛（気象病）は、気圧の変化に体が反応する自然な現象です。 「どうせ天気だから仕方ない」と諦めず、日々のケアで体を整えることで、症状を大きく軽減することが可能です。 自律神経を整え、血流を促し、ゆるんだ体を取り戻すことで、季節や天気に左右されない快適な毎日を過ごしましょう。
頭痛の違和感を感じたら、まずは専門医へ！
もし、天気痛による頭痛が頻繁に起こり、日常生活に支障をきたすようであれば、我慢せずに脳神経内科や頭痛専門外来を受診しましょう。適切な診断と治療で、症状をコントロールできる可能性があります。
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当院の特徴
料金について
※初回検査料金１０００円（別途必要）
◉ スタンダード：６０００円
「いま」抱えているお悩みに対して対応する施術。
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正／整体など慢性症状など。
◉ 全身調整：８０００円
全身を細部まで整えます。
姿勢・骨盤矯正と自律神経の調整のほか、
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正&整体など慢性症状が対象。
◉カラダメンテ：１００００円
とにかく疲れている方や多岐に渡る症状でお悩みの方、
体操指導希望の方、定期的に通えない方に向けてのカラダメンテナンス。
コースの詳しい説明はこちら⬇︎
》》各コース・料金の説明
院長プロフィール
名前： 新 良一（シン リョウイチ）
生年月日：1980年12月17日生まれ
家族： 妻と娘と息子の４人暮らし。
趣味：プロレス・コメディ・パントマイム・ウクレレ・読書
治療家歴：15年以上
詳しいプロフィール⬇︎
》》シンのプロフィール
ライフスタイルに合わせた整体
ひとりひとり環境は違います。生活背景や癖、性格や姿勢などすべて違います。ひとりひとりのライフスタイルに合わせた整体。痛みもなく「良い加減」を心がけた施術を行います。
滞り（体液）を良くして快適な身体へ
滞ることにより様々な症状として表現されます。その滞りを当院のアプローチにより快適に流れる状態へ。皆様の暮らしの小さな支えとなれるようにサポートします。
心身一如とカラダメンテ
心と身体は常に調和している。心が疲弊すれば、身体も疲弊します。逆もまた然り…心と身体の両方のケアを心がけます。どちらが欠如してもいけません。両方が伴って初めて好循環に向かいます。
心と身体は放っておくと必ず疲弊します。髪の毛や肌のお手入れなどと同じです。日々のケアが大切となります。身体のメンテナンスで通われている方も多いです。自分の心と身体に向き合う意識を高めます。
クライアントの声
グーグルへの口コミ
尼崎市（塚口・武庫之荘・園田・三反田・立花・大西・杭瀬）を中心に神戸・西宮・伊丹・宝塚・大阪市豊中・箕面・滋賀など近隣から遠方の方まで来院いただいております。
アクセスマップ
阪急塚口駅より徒歩４分。
骨盤矯正・姿勢不良・自律神経の乱れを中心に様々な症状に対応（肩こり・腰痛・慢性症状・産後の骨盤矯正・産後の整体・頭痛・不眠・耳鳴り・冷え性・生理痛・めまい・更年期症状・パニック症状・不安神経症・ストレスによる諸症状）などの状態を、鍼灸の国家資格保持者が整体します。あなたの暮らしの小さな支えとなれるように全力で向き合って一緒に整えていきましょう。
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