施術の流れ：尼崎の塚口の整体で「姿勢・骨盤矯正」「自律神経」のことなら【整体院HARPO】

施術の流れ

整体ってどんなことを、どんな雰囲気で、どのような流れで行うのか、非常にわかりづらいところもあります。そんな不安を少しでも緩める事が出来ればと思います。

かなり簡単な説明になりますが、当以下のような流れで施術しておりますのでご参考下さい。

1.状態把握表に記入

はじめに、当院がご用意するお身体の状況を把握するための状態把握表・同意書に記入して頂きます。症状やその他のお悩みなど、どんな些細なお悩みでも構いませんので思い当たる事を全て記入して下さい。

あなたの状態・情報を知るための大切な作業ですので、ご協力お願い致します。この状態把握表を参考に施術プランを一緒にデザインします。

2.ヒアリング

記入して頂いた表をベースにあなたの状態を詳しくお聞きします。お仕事内容や生活習慣、趣味・全般のライフスタイルなど、暮らしで症状の原因となる要素は様々です。ひとつひとつヒントになり得るモノを一緒に探します。ご自分でも何かに気づいて頂けるようなヒアリングを心掛けております。

色々な不安の中来院される方も多いので、まずは安心してリラックスして頂けるように、こちらも構えずナチュラルにヒアリングします。気楽にお答え下さい。

3.検査&説明

筋肉の緊張状態、関節の可動域の状態、自律神経の状態のチェックやその他諸々。さらには骨盤の歪みや姿勢の歪み、姿勢、癖など包括的に今のお身体の状態をチェックします。普段のライフスタイルの中で起こっている身体のアンバランスを見つけて考察していきます。施術前の大切な作業です。リピーターの方にも毎回行っております。

◉検査の結果
あなたの状態をしっかり説明させて頂いたうえ、これからどのように施術を進めていくかの確認と説明を行います。

4.施術

一通り検査を行い、施術の道筋や計画を立てて施術に入らせて頂きます。無理やり強く押したり揉んだりはしません。とにかく脳にとって「良い刺激・ええ塩梅の刺激」になるような心地よい刺激量を探る事を心掛けております。

時には、呼吸を合わせるなど協力して頂くこともございます。一緒に身体を回復の方向へ向かわせる、意識を共有するというイメージです。何を行なっているのか気になる方はどんどん質問して下さい。答えられる範囲なら答えさせて頂きます。

5.施術後の変化

施術後のチェックです。姿勢、関節可動域、筋肉の状態、圧痛の有無、呼吸の状態、緊張の度合い、癖など、施術前と比べてどうなっているのか、どう変化したか確認し共有していきます。これも大切な作業です。確認の中で脳に良い情報を伝えてあげる事が大切です。ですので、正直に答えて頂く事が重要です。変わっていないなら、変わっていないとお伝え下さいね。

6.アドバイス

自分でできる簡単な体操や脱力トレーニングをお伝えします。実践する事の大切さや自分の身体の緊張にも気づいて頂く時間にもなります。必要以上にお伝えするとストレスで続かないので、毎回ひとつずつお伝えしていきます。しっかり続けて実践されている方ほど回復への道のりはスムーズです。人間はとにかく運動というのが必要不可欠。