ファシア（筋膜）について：尼崎塚口の整体院HARPO

店主：シン

ファシア（筋膜）とは、筋肉・骨・神経・内臓を繋ぐ全身のネットワークです。最近は一般的にも、「筋膜リリース」という言葉がポピュラーになりつつあります。筋膜についての簡単な説明です。

ファシア（筋膜）とは

ファシアとは、筋肉・骨・神経・内臓を包み込み、全身をつなぐ結合組織のネットワークのことです。別名「筋膜」とも呼ばれ、身体の形を保持するだけでなく、動きの効率や感覚、血流やリンパの循環にも深く関わります。

ファシア（筋膜）の構成要素。少し専門的。

コラーゲン線維：強靭で引っ張りに強く、筋力や力を全身に伝える
エラスチン線維：弾力性を提供し、組織の伸縮を助ける
基質（ヒアルロン酸など）：滑走性を生み、摩擦や癒着を防ぐ
線維芽細胞：修復や炎症反応に関与
神経終末：痛み・圧覚・運動感覚に関わる

ファシア（筋膜）の種類と役割

表在筋膜

皮下脂肪と皮膚の間にある層で、衝撃吸収や保温、感覚受容に関わります。血管やリンパ管も通り、むくみや冷えの解消にも影響します。

深層筋膜

筋肉や骨を包む丈夫な層で、筋力の伝達や運動効率に重要です。筋膜リリースやストレッチで硬さを解消すると、可動域が広がり姿勢や動きが整います。

内臓筋膜

内臓を包み、固定する結合組織です。呼吸や消化運動の滑走性を保ち、内臓の動きがスムーズでないと身体の疲労や姿勢の乱れにつながります。

骨膜

骨の表面を覆う結合組織で、筋膜や靭帯と連続し、力の伝達や痛みの感覚にも関与します。骨折や打撲の痛みは、骨膜にある神経終末の刺激が原因となることがあります。

神経鞘

神経を保護する結合組織（内膜・束膜・外膜）もファシアの一部です。筋膜や骨膜と連続しており、神経の滑走性を確保。筋膜の硬さが神経に影響すると、しびれや痛みが生じます。

膜はあらゆる組織に存在して、あなたを包んでいます。すごいでよね。

ファシアの重要な働き

力の伝達

筋肉単体ではなく、全身の筋膜ネットワークを通じて力を分散・伝達します。

柔軟性と運動サポート

筋膜の滑走性により、筋肉や関節がスムーズに動き、可動域を確保します。

感覚・痛みの制御

筋膜には深部感覚受容器が多く、姿勢やバランス、痛みの感知に関与します。

体液の循環

筋膜内の結合組織液やリンパ液の移動を助け、むくみや疲労感を予防します。

ファシアの不調と症状

硬くなる・癒着する → 動きの制限、コリ、痛みの原因など
炎症や損傷 → 筋膜炎、腰痛、肩こりなど
循環不良 → むくみ、冷え、倦怠感など
神経滑走の制限 → しびれや運動障害など

慢性的な姿勢不良や運動不足は、全身の筋膜ネットワークに影響を与えて痛みや疲れの根本原因となる可能性が大いに考えられます。

整体によるファシアへのアプローチ

筋膜リリース（解放）：手技で筋膜を滑走性を引き出し滑らかにして硬さを取り除く
ストレッチ・運動：筋膜のつながりを意識した動きで可動域と筋力伝達を解消
呼吸・内臓運動：横隔膜や各膜組織、内臓の動きを意識した運動で姿勢安定や血流促進

まとめ

ファシアは、筋肉・骨・神経・内臓を統合する全身の高度な結合組織ネットワークです。硬くなりやすいため、日常生活でのストレッチや軽い運動、整体での筋膜アプローチが、痛みや疲れの予防・改善につながります。

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当院の特徴

料金について

※初回検査料金１０００円（別途必要）
◉ スタンダード：６０００円
「いま」抱えているお悩みに対して対応する施術。
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正／整体など慢性症状など。

◉ 全身調整：８０００円
全身を細部まで整えます。
姿勢・骨盤矯正と自律神経の調整のほか、
肩こり・腰痛・頭痛・生理痛・膝痛・眼精疲労、
股関節痛・産後の骨盤矯正&整体など慢性症状が対象。

◉カラダメンテ：１００００円
とにかく疲れている方や多岐に渡る症状でお悩みの方、
体操指導希望の方、定期的に通えない方に向けてのカラダメンテナンス。

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院長プロフィール

名前：新　良一（シン　リョウイチ）
生年月日：1980年12月17日生まれ
家族：妻と娘と息子の４人暮らし。
趣味：プロレス・コメディ・パントマイム・ウクレレ・読書
治療家歴：15年以上

詳しいプロフィール⬇︎
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ライフスタイルに合わせた整体

ひとりひとり環境は違います。生活背景や癖、性格や姿勢などすべて違います。ひとりひとりのライフスタイルに合わせた整体。痛みもなく「良い加減」を心がけた施術を行います。

滞り（体液）を良くして快適な身体へ

滞ることにより様々な症状として表現されます。その滞りを当院のアプローチにより快適に流れる状態へ。皆様の暮らしの小さな支えとなれるようにサポートします。

心身一如とカラダメンテ

心と身体は常に調和している。心が疲弊すれば、身体も疲弊します。逆もまた然り…心と身体の両方のケアを心がけます。どちらが欠如してもいけません。両方が伴って初めて好循環に向かいます。

心と身体は放っておくと必ず疲弊します。髪の毛や肌のお手入れなどと同じです。日々のケアが大切となります。身体のメンテナンスで通われている方も多いです。自分の心と身体に向き合う意識を高めます。

クライアントの声

グーグルへの口コミ

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骨盤矯正・姿勢不良・自律神経の乱れを中心に様々な症状に対応（肩こり・腰痛・慢性症状・産後の骨盤矯正・産後の整体・頭痛・不眠・耳鳴り・冷え性・生理痛・めまい・更年期症状・パニック症状・不安神経症・ストレスによる諸症状）などの状態を、鍼灸の国家資格保持者が整体します。あなたの暮らしの小さな支えとなれるように全力で向き合って一緒に整えていきましょう。

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