骨盤矯正の効果：尼崎の塚口の整体のことなら【整体院HARPO】

骨盤矯正の効果について

基本的に当院で行う骨盤矯正はいたってシンプルです。動きが悪くてそれが症状への引き金となっているのかを考察しながら動きをつけます。また動き過ぎていて悪さをしている場合は安定性を付ける施術を施します。そして、骨盤に関係している角組織の緊張を緩め、またバランスを整えます。骨盤矯正を行うとどんな効果が得られるのか、どんな風に回復していくのか説明致します。それぞれのライフスタイルや癖によって歪み方や姿勢は違います。負荷のかかり方や緊張している筋肉も違いますので実際にお話を聞きながら検査しなければわからない部分もあります。骨盤だけにとらわれず、全体のバランスを整えるための一つの方法として骨盤矯正があるとご理解して頂きたいです。

骨盤矯正の効果

日常生活で起こる癖やストレスにより骨盤は歪んでいきます。暮らしの中で歪みを作るといったイメージです。骨盤は歪むといっても大きく関節が歪むわけではありません。実際には数ミリだと言われています。骨盤（仙腸関節）は可動する関節だと当院では考えています。

歪みの原因は関節も含めて身体を支える筋膜・靭帯・周辺組織が大きく関わっています。それら関与する組織をリリースします。筋・筋膜や関節を整えて血流・リンパを流しバランスを整えます。そうすることで骨盤内の血流循環や骨盤を支えている靭帯や筋肉の張力バランスが整うことにより筋肉の機能を回復が期待されます。骨盤はある意味土台の役目もありますのでその土台のバランスを整えることで血液・リンパの流れを促進させることができます。内臓の位置や負担にも大きく関わります。全身の身体機能の向上を目的として骨盤矯正という手段を行います。

体感としては重心が変化し下肢の接地感も変化を感じられます。時にはお腹が少し凹んだ感覚になられる方もいらっしゃいます。感覚は人それぞれです。元々あるポテンシャルに引き上げて生活することで様々な症状の回復と意地が目的です。目指すのは上虚下実の姿勢です。

適応症状

・骨盤の歪み
・肩こり
・腰痛
・下肢の疲れ
・冷え症・むくみ
・股関節の可動域アップ
・生理痛
・足首の可動域制限
・呼吸の機能向上
・臀部痛
・自律神経症状

など、効果は多岐に渡りますし人によって効果の現れ方も様々です。

骨盤の歪みチェック

□　鏡や写真で自分の姿勢を見た時に肩の高さが違う
□　同じ姿勢だとすぐに疲れてしまう
□　ついつい左右どちらかに重心を乗せてしまう
□　すぐに足を組んでしまう
□　腰の筋肉や太ももの筋肉ガチガチに硬い
□　かかとの高い靴(ハイヒール)を良く履く
□　カラダの硬さに左右差があり気持ち悪い
□　いつも左右どちらかだけ疲れやコリを感じる
□　手足の冷えやむくみが強い
□　ズボンやスカートを履いた時、左右差がある(腰回り、裾)